¿TE HA PASADO QUE EL ESTRÉS, LA ANSIEDAD O EL AGOTAMIENTO PARECEN NO DARTE DESCANSO?

Pruebas Técnicas de relajaración que prometen calmar tu mente...pero nada cambia. Tu cuerpo sigue, tu mente acelerada y sientes que no logras reconectarte contigo mismo.

FRUSTANTE, ¿VERDAD

El cuerpo no miente. Te habla a través de la tension, la fatiga y la desregulaníon...

Te imaginas poder reconocer los momentos en que tu sistema nervioso está desregulado y aplicar herramientas prácticas que realmente te ayuden a recuperar la calma?

💡Que, con simples ejercicios somáticos, respiración, toning o humming, sientas tu cuerpo más ligero y presente.

💖Que tus emociones no te dominen y puedas seguir tu día con claridad y equilibrio.

😄Que, con cada práctica, notes tu resiliencia y bienestar fortalecerse...

¿PARA QUIÉN ESTA DIRIGIDO ESTE EBOOK?

🧘‍♀️Personas que buscan regular sus emociones y sentirse más en calma.

💖Quienes desean conectar con su cuerpo y cultivar conciencia somática.

🙏Personas en proceso de recuperación de trauma o estrés crónico.

👨‍⚕️Terapeutas, concejeros y coaches que quieren sumar herramientas somáticas a su trabajo.

😥Quienes sienten que viven en modo estrés constante y quieren aprender a regular su sistema nervioso.

🤗Cualquiera que quiera activar su nervio vago y fortalecer su resiliencia emocional.

CON EL EBOOK MODO CALMA™, APRENDERÁS A IDENTIFICAR Y REGULAR TU SISTEMA NERVIOSO PASO A PASO

Ø Sin pasar horas buscando información.

Ø Sin gastar en cursos costosos.

Ø Y sin importar si eres principiante o ya conoces algo de regulación emocional.

¿QUÉ CONTIENE ESTE EBOOK?

Nuestro Ebook te ofrece herramientas prácticas para reconocer cuándo tu sistema nervioso está en desregulación y aplicar tecnicas simples para volver al equilibrio.

UNA PEQUEÑA MUESTRA DE LO QUE TEDRÁS ACCESO

Para aplicar en tu vida diaria, mejorar tu bienestar o compartir las herramientas con quienes acompãnas.

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Refuerza tu proceso con estos recursos prácticos que te ayudan a dar seguimiento diario, mantener tu equilibrio emocional y construir un refúgio interior sólido.

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